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腳踝響不疼是怎么回事

患者：女，27歲

病情描述:
腳踝響不疼是怎么回事
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

腳踝響不疼可能由生理性彈響、關(guān)節囊松弛、肌腱滑動(dòng)、軟骨輕度磨損等原因引起，通常無(wú)須特殊治療。

1、生理性彈響：

關(guān)節腔內氣體釋放導致清脆響聲，無(wú)紅腫熱痛，活動(dòng)后可能重復出現。建議避免刻意重復誘發(fā)彈響動(dòng)作。

2、關(guān)節囊松弛：

韌帶彈性過(guò)強導致關(guān)節活動(dòng)范圍增大，運動(dòng)時(shí)易出現摩擦音?？赏ㄟ^(guò)加強踝周肌肉鍛煉增加穩定性。

3、肌腱滑動(dòng)：

腓骨肌腱等軟組織在骨突處滑動(dòng)產(chǎn)生彈響，觸診可能有捻發(fā)音。穿戴護踝可減少異常摩擦。

4、軟骨輕度磨損：

早期骨關(guān)節炎可能表現為無(wú)痛性彈響，與關(guān)節面粗糙有關(guān)。需控制體重并減少爬樓梯等負重活動(dòng)。

日常注意踝關(guān)節保暖，補充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，若伴隨腫脹或活動(dòng)受限應及時(shí)就診骨科。

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