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羅漢果如何泡水喝

患者：男，64歲

病情描述:
羅漢果如何泡水喝
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陳健鵬 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 腫瘤科

羅漢果泡水可采用直接沖泡、搭配藥材、冷泡或煮制等方法，適合不同人群需求。

1、直接沖泡

取1/4個(gè)干羅漢果掰碎，用沸水沖泡10分鐘后飲用，適合日常清熱潤肺。

2、搭配藥材

與胖大海、菊花等藥材配伍沖泡，可增強利咽效果，需中醫師指導配比。

3、冷泡法

完整羅漢果冷藏浸泡6小時(shí)，析出緩慢更清甜，適合夏季飲用。

4、煮制法

破殼羅漢果煮沸轉小火煎15分鐘，有效成分釋放更充分，適合咽痛嚴重時(shí)飲用。

飲用羅漢果水需注意體質(zhì)差異，糖尿病患者應控制攝入量，連續飲用不宜超過(guò)7天。

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