国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

渾身累乏是怎么回事

病情描述:
渾身累乏是怎么回事
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

渾身累乏可能由睡眠不足、心理壓力、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)調整作息、心理疏導、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致身體修復不足，表現為肌肉酸痛、注意力下降。建議固定作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，必要時(shí)可短期服用安神類(lèi)藥物如棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、褪黑素片。

2、心理壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )持續消耗體能，伴隨胸悶、食欲改變?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解，癥狀持續需遵醫囑使用帕羅西汀、黛力新等抗焦慮藥物。

3、貧血

缺鐵或維生素B12不足影響血紅蛋白合成，常見(jiàn)面色蒼白、頭暈?？赡芘c月經(jīng)過(guò)多或消化吸收障礙有關(guān)，需補充琥珀酸亞鐵、維生素B12片，配合攝入動(dòng)物肝臟等富鐵食物。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝減慢，常伴怕冷、體重增加。需檢查甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉替代治療，定期監測激素水平。

日常保持適度有氧運動(dòng)，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和復合維生素，持續乏力超過(guò)兩周建議完善血常規、甲狀腺功能等檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>