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脊柱骨節疼怎么回事

患者：男，58歲

病情描述:
脊柱骨節疼怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

脊柱骨節疼可能由姿勢不良、肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤(pán)突出等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解。

1、姿勢不良

長(cháng)期保持錯誤坐姿或站姿會(huì )導致脊柱受力不均，引發(fā)局部肌肉緊張和關(guān)節壓力增加。建議調整工作臺高度、使用符合人體工學(xué)的座椅，配合熱敷和拉伸運動(dòng)緩解癥狀。

2、肌肉勞損

過(guò)度體力勞動(dòng)或運動(dòng)不當可能造成豎脊肌、腰方肌等深層肌肉損傷。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，慢性期可采用推拿、低頻脈沖電刺激等物理療法。

3、骨質(zhì)疏松

多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性或老年人，與鈣質(zhì)流失、維生素D缺乏有關(guān)，典型表現為夜間痛和身高縮短?？勺襻t囑使用阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸等抗骨吸收藥物，配合鈣爾奇D補充劑。

4、腰椎間盤(pán)突出

髓核突出壓迫神經(jīng)根會(huì )導致放射性疼痛，常伴有下肢麻木。輕中度患者可用塞來(lái)昔布緩解炎癥，甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

日常應避免久坐久站，睡硬板床并加強腰背肌鍛煉，疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨大小便失禁需立即就診。

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