国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

降血糖最有效5種食物怎么吃

患者：男，46歲

病情描述:
降血糖最有效5種食物怎么吃
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖升高或患有糖尿病，可以適量吃燕麥、苦瓜、魔芋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，建議煮粥或搭配牛奶食用。

2、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，可清炒或涼拌，每日食用量不超過(guò)200克。

3、魔芋

魔芋含葡甘露聚糖，能延緩胃排空，建議制成魔芋豆腐或替代主食食用。

4、菠菜

菠菜富含鎂元素，可改善胰島素敏感性，焯水后涼拌或清炒，避免過(guò)量以免影響鈣吸收。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍為雙胍類(lèi)降糖藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，需遵醫囑調整劑量。

2、阿卡波糖

阿卡波糖是α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解，建議餐前即刻整片吞服。

3、格列美脲

格列美脲屬磺脲類(lèi)促泌劑，刺激胰島β細胞分泌胰島素，注意監測低血糖風(fēng)險。

飲食控制需配合規律運動(dòng)及血糖監測，避免空腹食用高纖維食物，烹飪時(shí)選擇蒸煮等低油方式，出現心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補充糖分。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>