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健脾益胃食譜有哪些

患者:女,61歲

病情描述:
健脾益胃食譜有哪些
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李輝 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 肛腸科

健脾益胃可以適量吃山藥、小米、南瓜、紅棗等食物,也可以遵醫囑吃參苓白術(shù)散、香砂養胃丸、補中益氣丸、四君子湯等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1、山藥

山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì),有助于脾胃消化吸收功能。

2、小米

小米富含維生素B族和膳食纖維,能夠溫和滋養脾胃。

3、南瓜

南瓜含有豐富的果膠和胡蘿卜素,有助于保護胃腸黏膜。

4、紅棗

紅棗具有補中益氣、養血安神的功效,適合脾胃虛弱者食用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散具有健脾益氣、和胃滲濕的功效,適用于脾胃虛弱者。

2、香砂養胃丸

香砂養胃丸能夠溫中和胃,用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛。

3、補中益氣丸

補中益氣丸可補中益氣、升陽(yáng)舉陷,適用于脾胃虛弱、中氣下陷者。

4、四君子湯

四君子湯是健脾益氣的基礎方劑,主治脾胃氣虛證。

日常飲食宜清淡易消化,避免生冷油膩食物,規律作息有助于脾胃功能恢復。

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