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黃芪紅棗茶的功效與作用

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黃芪紅棗茶的功效與作用
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

黃芪紅棗茶具有補氣養血、增強免疫、改善疲勞、調節胃腸功能的功效,適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。

1、補氣養血

黃芪補氣升陽(yáng),紅棗健脾養血,兩者合用可改善面色萎黃、月經(jīng)量少等氣血兩虛癥狀。陰虛火旺者慎用。

2、增強免疫

黃芪多糖能促進(jìn)免疫細胞活性,紅棗富含環(huán)磷酸腺苷,共同提升機體抗病能力。感冒期間飲用有助于恢復。

3、改善疲勞

黃芪中的黃芪甲苷可抗氧自由基,紅棗鐵元素參與造血,對慢性疲勞綜合征有一定緩解作用。

4、調節胃腸

黃芪保護胃黏膜,紅棗調節腸道菌群,可改善功能性消化不良。腹脹便溏者宜飯后溫飲。

建議每日飲用300-500毫升,持續飲用2-4周可見(jiàn)效。糖尿病患者需減少紅棗用量,服用抗凝藥物者應咨詢(xún)醫師。

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