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肩周炎按摩效果好嗎

病情描述:
肩周炎按摩效果好嗎
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

肩周炎按摩有一定緩解效果,可通過(guò)局部放松、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕粘連、緩解疼痛等方式改善癥狀。按摩效果主要與病情分期、手法選擇、操作力度、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、局部放松

輕柔按摩可松弛肩部痙攣肌肉,降低肌張力,適合早期肩周炎患者。建議由專(zhuān)業(yè)康復師操作,避免自行暴力推拿。

2、促進(jìn)循環(huán)

適度揉捏能增加患處血流量,加速炎癥代謝物清除。急性期腫脹明顯時(shí)不宜按摩,可能加重充血。

3、減輕粘連

針對關(guān)節囊粘連可采用彈撥手法松解,需配合被動(dòng)牽拉訓練。凍結期患者按摩需在麻醉下進(jìn)行。

4、緩解疼痛

穴位按壓可刺激內啡肽分泌,暫時(shí)緩解疼痛。長(cháng)期鎮痛仍需結合熱敷、藥物等綜合治療。

日??蛇M(jìn)行鐘擺運動(dòng)、爬墻訓練等康復鍛煉,避免提重物及受涼。若按摩后疼痛加劇或活動(dòng)受限加重,應及時(shí)就醫評估。

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