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久站膝蓋疼是怎么回事

病情描述:
久站膝蓋疼是怎么回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

久站膝蓋疼可能由肌肉疲勞、關(guān)節滑膜炎、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過(guò)休息理療、抗炎藥物、關(guān)節保護、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(cháng)時(shí)間站立導致股四頭肌等膝關(guān)節周?chē)∪哼^(guò)度緊張,可能伴隨酸脹感。建議每小時(shí)變換姿勢,局部熱敷配合按摩緩解。

2、關(guān)節滑膜炎

膝關(guān)節滑膜受機械刺激產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥,可能與體重超標、運動(dòng)損傷等因素有關(guān),表現為腫脹發(fā)熱??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

3、骨關(guān)節炎

關(guān)節軟骨磨損引發(fā)退行性病變,常見(jiàn)于中老年或長(cháng)期負重人群,晨起僵硬明顯。需減少爬樓梯,配合硫酸氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸葡萄糖胺片等藥物。

4、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常導致軟骨面損傷,多與運動(dòng)姿勢不當有關(guān),上下樓梯疼痛加重。嚴重者需關(guān)節鏡手術(shù),輕度可通過(guò)直腿抬高訓練改善。

日常建議控制體重,避免穿高跟鞋,運動(dòng)前充分熱身,疼痛持續超過(guò)兩周需骨科就診。

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