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近視恢復的訓練方法

患者:男,59歲

病情描述:
近視恢復的訓練方法
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王衛 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 眼科

近視恢復可通過(guò)視覺(jué)訓練、戶(hù)外活動(dòng)、光學(xué)矯正、手術(shù)治療等方式改善。近視通常由遺傳因素、用眼習慣不良、眼軸過(guò)長(cháng)、角膜曲率異常等原因引起。

1、視覺(jué)訓練

通過(guò)調節靈敏度訓練、集合訓練等改善睫狀肌功能,需在專(zhuān)業(yè)指導下重復進(jìn)行,適用于假性近視或低度近視。

2、戶(hù)外活動(dòng)

每日保證2小時(shí)以上自然光暴露,陽(yáng)光刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌,有助于延緩眼軸增長(cháng),對青少年近視防控效果顯著(zhù)。

3、光學(xué)矯正

佩戴框架眼鏡或角膜接觸鏡可矯正屈光不正,控制近視進(jìn)展可選離焦鏡片、硬性角膜接觸鏡等特殊光學(xué)設計。

4、手術(shù)治療

成年后度數穩定者可考慮激光角膜切削術(shù)或晶體植入術(shù),需通過(guò)嚴格術(shù)前評估,術(shù)后需避免過(guò)度用眼。

建議建立屈光發(fā)育檔案定期檢查,控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間,保持讀寫(xiě)距離30厘米以上,飲食注意補充維生素A和葉黃素。

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