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去頭皮屑止癢最好的方法

患者：女，36歲

病情描述:
去頭皮屑止癢最好的方法
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

去頭皮屑止癢可通過(guò)調整洗護習慣、使用抗屑洗發(fā)水、藥物干預及生活方式改善等方式緩解，常見(jiàn)原因包括脂溢性皮炎、真菌感染、皮膚干燥或接觸性皮炎。

1、調整洗護習慣

避免頻繁燙染頭發(fā)，減少使用含酒精的造型產(chǎn)品，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)水，水溫不宜過(guò)高，洗頭時(shí)輕柔按摩頭皮。

2、抗屑洗發(fā)水

含吡啶硫酮鋅、酮康唑或二硫化硒成分的藥用洗發(fā)水可抑制馬拉色菌繁殖，每周使用2-3次，需在頭皮停留3-5分鐘再沖洗。

3、藥物干預

頑固性頭皮屑可遵醫囑使用聯(lián)苯芐唑溶液、哈西奈德乳膏或口服伊曲康唑，伴有紅斑滲出時(shí)需聯(lián)合糖皮質(zhì)激素治療。

4、生活方式改善

減少熬夜及高糖高脂飲食，補充維生素B族和鋅元素，避免過(guò)度抓撓頭皮，枕巾需定期高溫消毒更換。

若頭皮出現大面積紅斑、膿皰或脫發(fā)，建議及時(shí)就診皮膚科排除銀屑病、頭癬等疾病。日?？墒秤萌聂~(yú)、核桃等富含歐米伽3脂肪酸的食物減輕炎癥反應。

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