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20歲膝蓋疼是怎么回事

患者：男，43歲

病情描述:
20歲膝蓋疼是怎么回事
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

20歲膝蓋疼可能由運動(dòng)損傷、過(guò)度勞累、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥等原因引起，可通過(guò)休息理療、藥物治療、康復訓練等方式緩解。

1、運動(dòng)損傷：

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節韌帶拉傷或半月板損傷，表現為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期需冰敷制動(dòng)，可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等外用藥物。

2、過(guò)度勞累：

長(cháng)期爬山、深蹲等重復性動(dòng)作易導致膝關(guān)節滑膜充血，出現鈍痛和僵硬感。建議減少負重活動(dòng)，配合熱敷和低強度拉伸，通常無(wú)須特殊用藥。

3、骨關(guān)節炎：

可能與關(guān)節軟骨退變、肥胖等因素有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)后疼痛?？勺襻t囑口服塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。

4、髕骨軟化癥：

常見(jiàn)于運動(dòng)人群，與髕骨軌跡異常有關(guān)，上下樓梯時(shí)疼痛加劇。需加強股四頭肌鍛煉，嚴重時(shí)使用鹽酸葡萄糖胺片、洛索洛芬鈉片等藥物。

日常應避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或蹲姿，控制體重減輕關(guān)節負荷，疼痛持續超過(guò)兩周建議盡早就醫排查風(fēng)濕免疫性疾病。

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