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9歲女孩身高體重標準

患者：女，49歲

病情描述:
9歲女孩身高體重標準
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申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

9歲女孩身高體重標準因個(gè)體差異有所不同，一般身高范圍為125-140厘米，體重范圍為22-35公斤，具體數值受遺傳因素、營(yíng)養狀況、運動(dòng)習慣、內分泌功能等多種因素影響。

1、遺傳因素

父母身高對兒童生長(cháng)發(fā)育影響較大，可通過(guò)骨齡檢測評估生長(cháng)潛力，若生長(cháng)遲緩建議兒科就診排除遺傳代謝性疾病。

2、營(yíng)養狀況

均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D有助于生長(cháng)發(fā)育，營(yíng)養不良可導致生長(cháng)遲緩，建議每日保證300毫升牛奶、1個(gè)雞蛋的攝入。

3、運動(dòng)習慣

每天60分鐘跳繩、游泳等縱向運動(dòng)能刺激生長(cháng)板，久坐不動(dòng)可能影響身高增長(cháng)，建議每周進(jìn)行3次以上中等強度運動(dòng)。

4、內分泌功能

生長(cháng)激素缺乏或甲狀腺功能異常會(huì )導致身材矮小，表現為年生長(cháng)速度不足5厘米，需內分泌科檢查激素水平。

建議家長(cháng)每3個(gè)月測量記錄孩子的身高體重變化，若持續低于第3百分位或年增長(cháng)不足4厘米，應及時(shí)到兒童保健科或內分泌科就診評估。

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