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懷孕尾椎骨疼是怎么回事

患者：女，59歲

病情描述:
懷孕尾椎骨疼是怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕尾椎骨疼可能由激素變化、子宮壓迫、缺鈣、骨盆關(guān)節松弛等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、熱敷、物理治療等方式緩解。

1. 激素變化

孕期孕激素水平升高導致韌帶松弛，可能牽拉尾椎骨周?chē)M織引發(fā)疼痛。建議避免久坐久站，使用孕婦枕減輕壓力。

2. 子宮壓迫

增大的子宮壓迫骨盆神經(jīng)和尾椎骨，通常伴隨腰酸癥狀?？蓢L試側臥體位減輕壓迫，必要時(shí)使用托腹帶分散壓力。

3. 缺鈣

胎兒發(fā)育需大量鈣質(zhì)，母體缺鈣易引發(fā)骨關(guān)節疼痛。需在醫生指導下補充碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣制劑，同時(shí)增加奶制品攝入。

4. 骨盆關(guān)節松弛

松弛素分泌導致骶尾關(guān)節穩定性下降，可能伴隨行走不適?？赏ㄟ^(guò)孕婦瑜伽增強核心肌群，嚴重時(shí)需骨科評估是否需骨盆穩定帶固定。

日常注意坐姿時(shí)使用環(huán)形坐墊，避免提重物，若疼痛持續加重或出現下肢麻木需及時(shí)產(chǎn)科就診。

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