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突然扭到脖子了怎么辦

患者:女,37歲

病情描述:
突然扭到脖子了怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

突然扭到脖子可通過(guò)冷熱敷交替、頸部制動(dòng)、藥物止痛、物理治療等方式緩解。頸部扭傷通常由肌肉拉傷、姿勢不良、頸椎小關(guān)節錯位、椎間盤(pán)突出等原因引起。

1、冷熱敷交替

急性期48小時(shí)內用冰袋冷敷減輕腫脹,后期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免直接接觸皮膚防止凍傷或燙傷。

2、頸部制動(dòng)

使用頸托限制頸部活動(dòng),睡眠時(shí)選擇低矮枕頭保持頸椎中立位。避免突然轉頭或低頭動(dòng)作。

3、藥物止痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。需警惕胃腸道不良反應。

4、物理治療

超聲治療或牽引可改善局部血液循環(huán),推拿需由專(zhuān)業(yè)醫師操作。若伴上肢麻木需排除神經(jīng)根壓迫。

恢復期可進(jìn)行頸部肌肉等長(cháng)收縮訓練,避免長(cháng)時(shí)間保持低頭姿勢。若72小時(shí)內無(wú)緩解或出現肢體無(wú)力需及時(shí)就醫。

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