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跳繩時(shí)頭疼是怎么回事

患者：女，51歲

病情描述:
跳繩時(shí)頭疼是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

跳繩時(shí)頭疼可能由運動(dòng)性頭痛、脫水、頸椎問(wèn)題、高血壓等原因引起，可通過(guò)調整運動(dòng)強度、補充水分、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1. 運動(dòng)性頭痛

劇烈運動(dòng)可能引發(fā)血管擴張性頭痛，表現為雙側搏動(dòng)性疼痛。建議降低跳繩頻率，運動(dòng)前充分熱身，疼痛時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

2. 脫水

運動(dòng)出汗導致體液丟失可能引發(fā)脫水性頭痛。跳繩前后需及時(shí)補充電解質(zhì)水，維持水鈉平衡。伴隨口渴、乏力時(shí)需立即停止運動(dòng)。

3. 頸椎問(wèn)題

跳繩時(shí)頭部晃動(dòng)可能加重頸椎退變或肌肉勞損，表現為枕部放射痛。需通過(guò)頸椎MRI確診，可配合塞來(lái)昔布、乙哌立松或氟比洛芬貼劑治療。

4. 高血壓

運動(dòng)時(shí)血壓驟升可能導致頭疼，常見(jiàn)于未控制的高血壓患者。需監測運動(dòng)前后血壓，遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或美托洛爾等降壓藥物。

跳繩出現持續頭疼應暫停運動(dòng)，記錄頭疼特征并及時(shí)就診，日常注意保持規律作息和適度有氧訓練。

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