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腳沒(méi)有力氣是什么原因

患者：女，62歲

病情描述:
腳沒(méi)有力氣是什么原因
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

腳沒(méi)有力氣可能由生理性疲勞、維生素缺乏、腰椎間盤(pán)突出、多發(fā)性神經(jīng)炎等原因引起，可通過(guò)休息調整、營(yíng)養補充、物理治療、藥物干預等方式改善。

1、生理性疲勞

長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度運動(dòng)導致肌肉乳酸堆積，表現為雙腳酸軟無(wú)力。建議減少活動(dòng)量，局部熱敷按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、維生素缺乏

維生素B1或D缺乏可能引起肢體乏力，伴隨手腳麻木。需增加全谷物、雞蛋等食物攝入，必要時(shí)遵醫囑服用維生素B1片、骨化三醇膠丸等。

3、腰椎間盤(pán)突出

可能與久坐、外傷等因素有關(guān)，典型癥狀為下肢放射痛伴肌力下降?？勺襻t囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物，配合牽引治療。

4、多發(fā)性神經(jīng)炎

常見(jiàn)于糖尿病或酒精中毒患者，表現為對稱(chēng)性肢體無(wú)力。需控制原發(fā)病，遵醫囑使用硫辛酸注射液、依帕司他片等神經(jīng)營(yíng)養藥物。

日常注意避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，均衡攝入瘦肉、深色蔬菜等富含B族維生素的食物，癥狀持續加重需及時(shí)就醫排查神經(jīng)系統病變。

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