国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

小孩長(cháng)身體吃什么長(cháng)高

患者:女,49歲

病情描述:
小孩長(cháng)身體吃什么長(cháng)高
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

若孩子處于生長(cháng)發(fā)育期,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、牛肉等食物,也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、維生素AD軟膠囊、賴(lài)氨酸維B12顆粒等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)監測孩子生長(cháng)曲線(xiàn),在醫生指導下科學(xué)補充營(yíng)養。

一、食物

1. 牛奶

富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),有助于骨骼發(fā)育,建議每日飲用300-500毫升。

2. 雞蛋

提供完全蛋白質(zhì)和卵磷脂,促進(jìn)肌肉組織生長(cháng),每天可食用1-2個(gè)全蛋。

3. 西藍花

含維生素K和膳食纖維,幫助鈣質(zhì)吸收,每周食用3-4次為宜。

4. 牛肉

富含血紅素鐵和鋅元素,對生長(cháng)發(fā)育至關(guān)重要,建議每周攝入2-3次瘦肉。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3

補充鈣質(zhì)和維生素D,預防佝僂病,需根據血鈣水平調整劑量。

2. 葡萄糖酸鈣

液體劑型更易吸收,適合低齡兒童,可改善夜間腿抽筋癥狀。

3. 維生素AD

促進(jìn)骨骼鈣磷代謝,但需避免長(cháng)期過(guò)量服用導致中毒。

4. 賴(lài)氨酸維B12

改善食欲促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,適用于挑食偏瘦兒童。

家長(cháng)需保證孩子每日1小時(shí)戶(hù)外運動(dòng),定期測量身高體重,若生長(cháng)速度明顯落后應及時(shí)就診內分泌科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>