国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

手掌拉傷怎么快速恢復

病情描述:
手掌拉傷怎么快速恢復
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

手掌拉傷可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、康復訓練等方式快速恢復。手掌拉傷通常由外力牽拉、過(guò)度使用、姿勢不當、肌腱損傷等原因引起。

1、休息制動(dòng)

立即停止手部活動(dòng),用繃帶或護具固定腕關(guān)節,避免二次損傷。急性期需保持患肢抬高,減輕組織水腫。

2、冷熱敷交替

拉傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘,48小時(shí)后改用熱毛巾濕敷,促進(jìn)血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等口服消炎藥,或氟比洛芬凝膠貼膏局部外用。若伴隨嚴重腫脹可聯(lián)合地奧司明片改善微循環(huán)。

4、康復訓練

疼痛緩解后逐步進(jìn)行抓握力訓練、腕關(guān)節屈伸等動(dòng)作,配合超聲波或紅外線(xiàn)理療,恢復肌肉韌帶彈性。

恢復期間避免提重物或劇烈運動(dòng),適量補充蛋白質(zhì)維生素C有助于軟組織修復,若兩周未緩解需排查韌帶斷裂等嚴重損傷。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>