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用艾葉洗澡有什么好處

患者：女，61歲

病情描述:
用艾葉洗澡有什么好處
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

用艾葉洗澡有助于緩解皮膚瘙癢、促進(jìn)血液循環(huán)、驅寒除濕、改善睡眠質(zhì)量。

1、緩解皮膚瘙癢

艾葉含有揮發(fā)油成分，對濕疹、蕁麻疹等皮膚問(wèn)題有輔助止癢作用，使用時(shí)可將新鮮艾葉煮水后兌入洗澡水。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

艾葉中的桉葉素等成分能擴張毛細血管，適合手腳冰涼人群，但高血壓患者應謹慎使用。

3、驅寒除濕

中醫認為艾葉性溫，對風(fēng)寒感冒初期或關(guān)節受涼后出現的肌肉酸痛有緩解效果，可配合生姜增強功效。

4、改善睡眠

艾葉芳香成分具有鎮靜作用，睡前用艾葉水泡澡有助于放松神經(jīng)，適合輕度失眠人群。

使用前需測試皮膚是否過(guò)敏，孕婦及皮膚破損者禁用，每周使用不超過(guò)3次為宜，出現不適立即停用并沖洗干凈。

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