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每天掉多少根頭發(fā)算正常

病情描述:
每天掉多少根頭發(fā)算正常
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陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

每天掉50-100根頭發(fā)屬于正常生理現象，實(shí)際脫發(fā)量受到生理周期、季節變化、護理習慣、疾病因素等多種因素的影響。

1、生理周期：

頭發(fā)生長(cháng)周期分為生長(cháng)期、退行期和休止期，休止期毛發(fā)自然脫落是正常代謝過(guò)程。

2、季節變化：

秋季和春季可能出現季節性脫發(fā)增多，這與日照時(shí)間變化和激素水平波動(dòng)有關(guān)。

3、護理習慣：

過(guò)度燙染、頻繁高溫造型或不當梳頭方式可能導致機械性脫發(fā)增加。

4、疾病因素：

甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血等疾病可能引起病理性脫發(fā)，通常伴隨頭發(fā)稀疏或斑禿等癥狀。

建議保持均衡飲食，適當補充蛋白質(zhì)和維生素，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)，若持續每日脫發(fā)超過(guò)100根或出現明顯發(fā)量減少應及時(shí)就醫。

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