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出現脫發(fā)的情況要注意什么

患者：女，63歲

病情描述:
出現脫發(fā)的情況要注意什么
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聶小娟 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

脫發(fā)可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養不良、內分泌失調等原因引起，可通過(guò)調整作息、改善飲食、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式干預。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現為發(fā)際線(xiàn)后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩脫發(fā)進(jìn)程。

2、精神壓力：

長(cháng)期焦慮或睡眠不足會(huì )導致休止期脫發(fā)，通常表現為整體發(fā)量均勻減少?？赏ㄟ^(guò)冥想、運動(dòng)等方式緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。

3、營(yíng)養不良：

缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素可能引起彌漫性脫發(fā)。需增加紅肉、深海魚(yú)、堅果等食物的攝入，嚴重時(shí)可補充多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅等制劑。

4、內分泌失調：

甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等疾病常伴隨脫發(fā)，可能伴有體重波動(dòng)、月經(jīng)紊亂等癥狀。需針對原發(fā)病使用左甲狀腺素鈉、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。

日常避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不超過(guò)40攝氏度，每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

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