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哺乳期晚上睡覺(jué)要穿內衣嗎

病情描述:
哺乳期晚上睡覺(jué)要穿內衣嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期晚上睡覺(jué)無(wú)須穿內衣，主要考慮舒適性、乳腺健康、睡眠質(zhì)量、乳汁分泌等因素。

1、舒適性：

不穿內衣可減少胸部壓迫感，避免鋼圈或松緊帶對皮膚的摩擦刺激，有助于放松身心。

2、乳腺健康：

夜間解除內衣束縛能促進(jìn)局部血液循環(huán)，降低乳腺導管堵塞風(fēng)險，減少乳腺炎發(fā)生概率。

3、睡眠質(zhì)量：

無(wú)內衣約束可減少翻身時(shí)的牽拉感，幫助產(chǎn)婦獲得更深度睡眠，有利于產(chǎn)后恢復。

4、乳汁分泌：

自由狀態(tài)有助于催乳素分泌，避免過(guò)緊內衣壓迫導致泌乳反射抑制，但需注意防溢乳墊使用。

建議選擇寬松棉質(zhì)睡衣，若乳汁分泌旺盛可墊純棉毛巾，定期清潔乳房保持干燥。

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