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鈣軟糖能代替鈣片嗎

患者：女，42歲

病情描述:
鈣軟糖能代替鈣片嗎
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鈣軟糖不能完全代替鈣片。鈣軟糖和鈣片的主要區別在于鈣含量、吸收率、適用人群和添加劑成分。

1. 鈣含量差異

鈣軟糖的鈣含量通常低于鈣片，每粒鈣軟糖約含50-100毫克鈣，而鈣片每片可提供200-600毫克鈣，難以滿(mǎn)足成人每日800-1200毫克的鈣需求。

2. 吸收率不同

鈣片多采用碳酸鈣、檸檬酸鈣等易吸收形式，吸收率可達30%-40%，而鈣軟糖中鈣的吸收可能受糖分和添加劑影響，吸收效率較低。

3. 適用人群限制

鈣軟糖適合兒童或吞咽困難者短期使用，但糖尿病患者需謹慎；鈣片更適合孕婦、中老年人等需長(cháng)期補鈣人群。

4. 添加劑問(wèn)題

鈣軟糖常含糖分、香精等添加劑，長(cháng)期過(guò)量食用可能增加齲齒和代謝負擔，而鈣片成分更單一。

建議缺鈣人群優(yōu)先選擇鈣片，兒童或特殊人群使用鈣軟糖時(shí)應遵醫囑控制劑量，同時(shí)注意膳食補鈣如牛奶、豆腐等食物的攝入。

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