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高血糖能吃哪些水果

患者：女，26歲

病情描述:
高血糖能吃哪些水果
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畢葉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 內分泌科

高血糖患者可以適量吃蘋(píng)果、梨、柚子、草莓等水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，有助于延緩糖分吸收，升糖指數較低，適合高血糖患者適量食用。

2. 梨

梨水分含量高且富含膳食纖維，有助于控制血糖上升速度，建議選擇新鮮梨而非榨汁食用。

3. 柚子

柚子含鉻元素和柚皮苷，可能有助于改善胰島素敏感性，每日食用量建議不超過(guò)200克。

4. 草莓

草莓升糖指數低且富含抗氧化物質(zhì)，對血管具有保護作用，可作為加餐水果少量食用。

二、藥物

1. 二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖原輸出改善胰島素抵抗，是2型糖尿病基礎用藥，需注意胃腸道反應。

2. 格列美脲

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細胞分泌胰島素降低血糖，可能引起低血糖風(fēng)險。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖通過(guò)抑制α-糖苷酶延緩碳水化合物吸收，主要控制餐后血糖，需與第一口飯同服。

4. 西格列汀

西格列汀為DPP-4抑制劑，通過(guò)增加腸促胰素水平調節血糖，具有血糖依賴(lài)性降糖特點(diǎn)。

高血糖患者選擇水果時(shí)應注意控制總量，優(yōu)先選擇低升糖指數水果，避免果汁或糖漬水果，同時(shí)定期監測血糖變化。

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