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孩子好動(dòng)注意力不集中是怎么回事

病情描述:
孩子好動(dòng)注意力不集中是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

孩子好動(dòng)注意力不集中可能與遺傳因素、睡眠不足、飲食失衡、注意力缺陷多動(dòng)障礙等因素有關(guān)，可通過(guò)行為干預、調整作息、營(yíng)養補充、專(zhuān)業(yè)治療等方式改善。

1、遺傳因素：

家族中有多動(dòng)癥病史可能增加孩子患病概率，建議家長(cháng)記錄行為特征并咨詢(xún)醫生，必要時(shí)遵醫囑使用哌甲酯緩釋片、托莫西汀膠囊、可樂(lè )定透皮貼劑等藥物。

2、睡眠不足：

兒童每日睡眠時(shí)間不足9小時(shí)易導致注意力渙散，家長(cháng)需固定就寢時(shí)間并減少睡前電子屏幕使用，可通過(guò)白噪音、閱讀等方式幫助孩子入睡。

3、飲食失衡：

高糖高脂飲食可能加劇多動(dòng)表現，家長(cháng)需保證孩子攝入富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、含鋅的堅果、含鐵動(dòng)物肝臟及復合維生素B的粗糧。

4、多動(dòng)癥：

可能與大腦前額葉發(fā)育異常、多巴胺分泌不足有關(guān)，常伴隨沖動(dòng)行為和學(xué)習困難，需經(jīng)專(zhuān)業(yè)評估后采用認知行為療法結合中樞興奮劑治療。

建議家長(cháng)定期評估孩子行為變化，建立結構化生活規律，避免過(guò)度懲罰，必要時(shí)到兒童心理科或發(fā)育行為科就診。

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