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感冒偏頭痛怎么緩解疼痛

患者:男,59歲

病情描述:
感冒偏頭痛怎么緩解疼痛
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

感冒偏頭痛可通過(guò)熱敷按摩、藥物鎮痛、調整作息、穴位刺激等方式緩解。疼痛通常由病毒感染、鼻竇充血、睡眠不足、緊張性頭痛等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫熱毛巾敷于前額或頸部,配合太陽(yáng)穴輕柔按摩,有助于擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)。適用于鼻竇充血或受涼引發(fā)的頭痛。

2、藥物鎮痛

對乙酰氨基酚、布洛芬、萘普生等非甾體抗炎藥可緩解炎癥性疼痛。需注意感冒藥中可能含有相同成分,避免重復用藥。

3、調整作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免長(cháng)時(shí)間使用電子設備。睡眠不足會(huì )導致腦血管痙攣,加重偏頭痛癥狀。

4、穴位刺激

按壓合谷穴、風(fēng)池穴等穴位可調節神經(jīng)功能。研究表明穴位刺激能促進(jìn)內啡肽分泌,達到鎮痛效果。

感冒期間建議保持室內空氣流通,每日飲用2000毫升溫水,若頭痛持續超過(guò)72小時(shí)或伴隨嘔吐需及時(shí)就醫。

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