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高血壓138正常嗎

病情描述:
高血壓138正常嗎
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

高血壓138毫米汞柱屬于輕度高血壓，需要結合多次測量結果和個(gè)體情況綜合判斷。血壓水平受測量時(shí)間、情緒狀態(tài)、生活習慣、基礎疾病等多種因素影響。

1、測量時(shí)間

血壓存在晝夜波動(dòng)，晨起血壓通常較高，建議在不同時(shí)段重復測量確認。

2、情緒狀態(tài)

緊張焦慮會(huì )導致血壓暫時(shí)性升高，測量前需靜坐休息5分鐘以上。

3、生活習慣

高鹽飲食、缺乏運動(dòng)、吸煙飲酒等不良習慣可能引起血壓持續偏高。

4、基礎疾病

可能與肥胖、糖尿病、腎臟疾病等慢性病相關(guān)，需完善相關(guān)檢查明確病因。

建議保持低鹽飲食，每日食鹽攝入不超過(guò)5克，規律進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測血壓變化，若持續超過(guò)140/90毫米汞柱需及時(shí)就醫。

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