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枸杞菊花的功效與作用

患者:女,29歲

病情描述:
枸杞菊花的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

枸杞菊花具有清肝明目、滋陰降火、增強免疫、抗氧化等功效,適用于肝腎陰虛、目赤腫痛、免疫力低下等人群。

1、清肝明目

枸杞菊花中的菊花苷和枸杞多糖能緩解視疲勞,改善因肝火旺盛導致的目赤澀痛,適合長(cháng)期用眼人群。

2、滋陰降火

枸杞滋補腎陰,菊花疏散風(fēng)熱,兩者配伍可緩解陰虛火旺引起的口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。

3、增強免疫

枸杞含枸杞多糖可激活巨噬細胞,菊花含綠原酸能調節T細胞功能,共同提升機體抗病能力。

4、抗氧化

菊花黃酮與枸杞甜菜堿可清除自由基,延緩細胞衰老,對預防動(dòng)脈粥樣硬化有一定輔助作用。

建議每日枸杞6-12克、菊花3-9克代茶飲,脾胃虛寒者應減量,出現腹瀉需停用。

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