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孩子有點(diǎn)貧血怎么補充營(yíng)養

患者：女，52歲

病情描述:
孩子有點(diǎn)貧血怎么補充營(yíng)養
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

孩子貧血可通過(guò)調整飲食結構、補充鐵劑、增加維生素C攝入、定期監測血紅蛋白等方式改善營(yíng)養。貧血可能由鐵攝入不足、吸收障礙、慢性失血、遺傳性疾病等原因引起。

1、調整飲食結構

建議家長(cháng)增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)類(lèi)促進(jìn)鐵吸收，避免與牛奶、濃茶同食影響鐵利用。

2、補充鐵劑

家長(cháng)需遵醫囑使用右旋糖酐鐵、蛋白琥珀酸鐵或葡萄糖酸亞鐵等補鐵藥物，治療期間觀(guān)察排便顏色，可能出現黑便屬正?，F象。

3、增加維生素C

每日攝入獼猴桃、柑橘類(lèi)水果或西藍花等維生素C豐富食物，可幫助三價(jià)鐵轉化為更易吸收的二價(jià)鐵，提高補鐵效率。

4、定期監測

建議家長(cháng)每3個(gè)月復查血常規，觀(guān)察血紅蛋白上升趨勢，若補鐵2周后無(wú)改善需排查鉤蟲(chóng)病、地中海貧血等潛在病因。

貧血兒童應保證充足睡眠，避免劇烈運動(dòng)加重缺氧癥狀，長(cháng)期貧血可能影響生長(cháng)發(fā)育，需在兒科或血液科醫生指導下系統治療。

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