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懷孕皮膚干燥怎么辦啊

患者：男，42歲

病情描述:
懷孕皮膚干燥怎么辦啊
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高峰 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 整形美容外科

懷孕期間皮膚干燥可通過(guò)增加飲水、使用保濕護膚品、調整飲食結構、避免過(guò)度清潔等方式緩解。皮膚干燥通常由激素變化、水分流失、營(yíng)養缺乏、環(huán)境干燥等原因引起。

1、增加飲水

每日飲水量應達到2000毫升以上，少量多次飲用溫水，避免一次性大量飲水加重腎臟負擔。缺水會(huì )導致皮膚彈性下降，加重干燥脫屑。

2、保濕護理

選擇無(wú)添加的孕婦專(zhuān)用保濕霜，成分含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等保濕因子為宜。洗澡后3分鐘內涂抹效果最佳，避免使用含酒精或香精的護膚品。

3、飲食調整

增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜，富含歐米伽3的三文魚(yú)、核桃，以及富含維生素E的堅果類(lèi)食物。必要時(shí)可遵醫囑補充復合維生素。

4、環(huán)境調節

室內濕度建議維持在50%-60%，避免空調直吹。洗澡水溫不超過(guò)38℃，減少使用堿性沐浴露，清潔后及時(shí)涂抹身體乳。

若出現皮膚皸裂、紅腫或瘙癢加劇，需及時(shí)就診皮膚科排除妊娠期特異性皮炎等病理因素。日?？蛇x擇純棉透氣衣物，避免抓撓刺激皮膚。

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