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紅糖的功效作用與吃法

患者：女，45歲

病情描述:
紅糖的功效作用與吃法
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

紅糖具有溫補氣血、緩中止痛、活血化瘀等功效，適合適量食用生姜紅糖水、紅糖棗茶、紅糖小米粥、紅糖酒釀圓子等食物，也可遵醫囑使用益母草顆粒、八珍顆粒、當歸補血口服液、復方阿膠漿等藥物。

一、食物

1. 生姜紅糖水

生姜紅糖水有助于驅寒暖胃，緩解風(fēng)寒感冒初期癥狀，適合受涼后飲用。

2. 紅糖棗茶

紅糖與紅棗同煮可補中益氣，改善面色萎黃，適合氣血不足人群日常飲用。

3. 紅糖小米粥

紅糖搭配小米熬粥能健脾養胃，促進(jìn)產(chǎn)后或術(shù)后體力恢復，注意糖尿病患者慎用。

4. 紅糖酒釀圓子

酒釀與紅糖同食可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期腹痛，酒精過(guò)敏者應避免食用。

二、藥物

1. 益母草顆粒

益母草顆粒含紅糖成分，用于調理月經(jīng)不調，需在醫生指導下服用避免過(guò)量。

2. 八珍顆粒

八珍顆粒配合紅糖可增強補血效果，適用于貧血患者，服用期間忌食生冷。

3. 當歸補血口服液

當歸與紅糖協(xié)同作用改善血虛癥狀，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。

4. 復方阿膠漿

復方阿膠漿含紅糖輔助吸收，用于氣血兩虛，高血壓患者需遵醫囑調整劑量。

紅糖每日攝入量建議不超過(guò)30克，陰虛內熱者應減少食用，出現血糖波動(dòng)或消化不良時(shí)應及時(shí)停用并咨詢(xún)醫師。

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