国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

肥胖的標準bmi數值和體脂率

患者：女，57歲

病情描述:
肥胖的標準bmi數值和體脂率
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

肥胖的判斷標準主要包括身體質(zhì)量指數和體脂率兩個(gè)指標，身體質(zhì)量指數超過(guò)28或體脂率男性超過(guò)25%、女性超過(guò)30%可定義為肥胖。

1、身體質(zhì)量指數

身體質(zhì)量指數是通過(guò)體重與身高平方的比值計算得出，中國成人標準為18.5-23.9屬于正常范圍，24-27.9為超重，超過(guò)28為肥胖。

2、男性體脂率

男性體脂率正常范圍為15%-18%，超過(guò)25%屬于肥胖，可通過(guò)生物電阻抗法或皮褶厚度測量法進(jìn)行檢測。

3、女性體脂率

女性體脂率正常范圍為20%-25%，超過(guò)30%屬于肥胖，生理期、妊娠期等特殊時(shí)期可能出現暫時(shí)性波動(dòng)。

4、測量方法

身體質(zhì)量指數適合普通人群篩查，體脂率能更準確反映脂肪堆積程度，建議結合兩種指標綜合評估肥胖程度。

定期監測身體指標，保持均衡飲食和規律運動(dòng)有助于控制體重，發(fā)現異常應及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師或營(yíng)養師。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>