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感冒吃雞蛋可以嗎

患者：女，52歲

病情描述:
感冒吃雞蛋可以嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

感冒期間可以適量吃雞蛋。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營(yíng)養素，有助于增強免疫力，但需注意烹飪方式避免油膩，同時(shí)可遵醫囑服用對乙酰氨基酚、布洛芬、氯雷他定等藥物緩解癥狀。

1、營(yíng)養支持

雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于維持免疫功能，適合感冒期間補充能量，建議選擇水煮或蒸蛋等清淡做法。

2、消化負擔

若伴有發(fā)熱或胃腸不適，需減少煎炸等油膩烹飪方式，避免加重消化負擔，可搭配易消化的粥類(lèi)食用。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分人群對雞蛋過(guò)敏，感冒期間免疫力下降可能加重過(guò)敏反應，初次嘗試需觀(guān)察是否出現皮疹等不適。

4、藥物協(xié)同

服用感冒藥期間無(wú)須刻意忌口雞蛋，但需避免與含咖啡因飲品同服，以免影響藥物吸收。

感冒期間建議保持飲食清淡，多飲水并保證休息，若癥狀持續加重或出現呼吸困難需及時(shí)就醫。

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