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孩子肉很松不結實(shí)是什么原因

患者：女，34歲

病情描述:
孩子肉很松不結實(shí)是什么原因
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張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子肌肉松弛不結實(shí)可能與遺傳因素、營(yíng)養不良、運動(dòng)不足、內分泌疾病等原因有關(guān)，建議家長(cháng)及時(shí)就醫評估。

1、遺傳因素：

部分孩子因家族遺傳體質(zhì)導致肌肉張力較低，家長(cháng)需關(guān)注生長(cháng)曲線(xiàn)，可通過(guò)游泳等低強度運動(dòng)幫助增強肌肉力量。

2、營(yíng)養不良：

蛋白質(zhì)或維生素D攝入不足會(huì )影響肌肉發(fā)育，家長(cháng)需保證孩子每日攝入雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)在醫生指導下補充維生素D制劑。

3、運動(dòng)不足：

缺乏規律運動(dòng)導致肌肉得不到充分刺激，建議家長(cháng)引導孩子每天進(jìn)行跳繩、攀爬等抗阻力運動(dòng)，每次持續20分鐘以上。

4、內分泌疾?。?/h3>

甲狀腺功能減退或生長(cháng)激素缺乏可能導致肌張力低下，通常伴隨身高增長(cháng)緩慢、易疲勞等癥狀，需通過(guò)血液檢查確診后遵醫囑使用左甲狀腺素鈉或重組人生長(cháng)激素治療。

日?？蛇m量增加牛奶、牛肉等高蛋白食物，避免久坐不動(dòng)，若伴隨發(fā)育遲緩或特殊面容應及時(shí)就診兒科內分泌科。

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