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痘痘肌膚怎么調理

患者：男，25歲

病情描述:
痘痘肌膚怎么調理
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

痘痘肌膚可通過(guò)清潔控油、調節飲食、藥物治療、醫美干預等方式調理。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用含酒精或皂基的強清潔劑。油性肌膚可選用含水楊酸或鋅成分的控油護膚品，每周進(jìn)行1-2次深層清潔。

2、調節飲食

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。每日飲水不少于1500毫升，適量補充含鋅硒的海產(chǎn)品。

3、藥物治療

輕中度痤瘡可遵醫囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏等外用藥。頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素或異維A酸軟膠囊。

4、醫美干預

中重度痤瘡可考慮紅藍光治療或果酸換膚，痘印痘坑可選擇點(diǎn)陣激光。所有醫美項目需在專(zhuān)業(yè)醫師評估后實(shí)施，治療期間需加強防曬。

保持規律作息與良好心態(tài)，避免用手擠壓痘痘。癥狀持續加重或伴有明顯炎癥時(shí)，建議及時(shí)至皮膚科就診。

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