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冠心病患者日常生活中有哪些注意事項

患者:男,58歲

病情描述:
冠心病患者日常生活中有哪些注意事項
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高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

冠心病患者日常生活需注意控制危險因素、規律服藥、適度運動(dòng)及情緒管理,主要措施包括戒煙限酒、低鹽低脂飲食、監測血壓血糖、避免劇烈活動(dòng)等。

1、戒煙限酒

煙草中的尼古丁會(huì )損傷血管內皮,酒精過(guò)量可能誘發(fā)心律失常,建議徹底戒煙并限制每日酒精攝入。

2、飲食調整

采用地中海飲食模式,減少動(dòng)物脂肪和精制糖攝入,增加全谷物、深海魚(yú)類(lèi)及新鮮蔬菜水果的比例。

3、運動(dòng)管理

選擇快走、太極拳等有氧運動(dòng),每周累計150分鐘,運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%范圍內。

4、用藥監測

遵醫囑長(cháng)期服用抗血小板藥、他汀類(lèi)藥物,定期復查血脂、肝腎功能,隨身攜帶硝酸甘油備用。

保持規律作息與平和心態(tài),冬季注意保暖,出現胸痛持續不緩解時(shí)立即舌下含服硝酸甘油并呼叫急救。

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