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多動(dòng)癥孩子怎么樣在家訓練

患者：男，28歲

病情描述:
多動(dòng)癥孩子怎么樣在家訓練
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葛偉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

多動(dòng)癥孩子在家可通過(guò)行為干預、環(huán)境調整、注意力訓練、運動(dòng)消耗等方式訓練，需家長(cháng)長(cháng)期堅持并配合專(zhuān)業(yè)指導。

1、行為干預

家長(cháng)需制定明確的獎懲制度，對安靜完成任務(wù)等積極行為及時(shí)表?yè)P，對沖動(dòng)行為采取溫和制止。建議使用代幣制或行為記錄表強化正向行為。

2、環(huán)境調整

減少家庭環(huán)境中的干擾因素，如關(guān)閉電視、劃分獨立學(xué)習區域。家長(cháng)需保持環(huán)境整潔有序，避免鮮艷裝飾品分散孩子注意力。

3、注意力訓練

從5分鐘專(zhuān)注任務(wù)開(kāi)始逐步延長(cháng)時(shí)間，如拼圖、串珠等游戲。家長(cháng)需陪同參與并給予鼓勵，避免在孩子專(zhuān)注時(shí)打斷。

4、運動(dòng)消耗

每日安排跳繩、拍球等有氧運動(dòng)釋放精力，運動(dòng)后安排靜態(tài)活動(dòng)效果更佳。家長(cháng)需注意運動(dòng)安全并控制強度。

訓練期間家長(cháng)需保持耐心，定期與學(xué)?；蜥t生溝通進(jìn)展，必要時(shí)配合專(zhuān)業(yè)行為治療或藥物干預。

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