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凍手凍腳怎么治療

患者：女，47歲

病情描述:
凍手凍腳怎么治療
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

手腳冰涼可通過(guò)保暖措施、運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)、藥物治療、中醫調理等方式改善。手腳冰涼通常由環(huán)境寒冷、血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起。

1、保暖措施

寒冷刺激會(huì )導致血管收縮，加重手腳冰涼癥狀。建議穿戴保暖手套襪子，使用暖手寶等保暖工具，避免長(cháng)時(shí)間暴露在低溫環(huán)境中。

2、運動(dòng)促進(jìn)循環(huán)

規律運動(dòng)有助于改善末梢血液循環(huán)，緩解手腳冰涼癥狀?？蛇x擇快走、慢跑等有氧運動(dòng)，避免久坐不動(dòng)。

3、藥物治療

貧血引起的手腳冰涼可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12等藥物。甲狀腺功能減退需使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

4、中醫調理

中醫認為手腳冰涼多與陽(yáng)氣不足有關(guān)，可通過(guò)艾灸、中藥調理等方式改善。常用中藥包括當歸、黃芪、桂枝等溫補藥材。

日?？蛇m量食用生姜、羊肉等溫性食物，避免生冷飲食。若癥狀持續加重或伴隨其他不適，建議及時(shí)就醫檢查。

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