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懷孕可以吃益生菌粉嗎

患者：女，34歲

病情描述:
懷孕可以吃益生菌粉嗎
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間可以適量服用益生菌粉，但需選擇孕婦專(zhuān)用菌株并遵醫囑。益生菌粉主要有調節腸道菌群、緩解便秘、增強免疫力、改善陰道微生態(tài)等作用。

1、調節腸道菌群

孕期激素變化易導致胃腸功能紊亂，雙歧桿菌等益生菌可幫助維持腸道菌群平衡。建議選擇含乳雙歧桿菌的制劑，避免含腸球菌的高風(fēng)險菌株。

2、緩解便秘

孕激素抑制腸道蠕動(dòng)可能引發(fā)便秘，鼠李糖乳桿菌能促進(jìn)腸蠕動(dòng)。出現腹脹時(shí)可短期使用，配合增加膳食纖維攝入效果更佳。

3、增強免疫力

嗜酸乳桿菌等菌株通過(guò)激活免疫細胞提升孕婦抵抗力。免疫力低下時(shí)可輔助使用，但發(fā)熱期間應暫停服用。

4、改善微生態(tài)

羅伊氏乳桿菌能抑制致病菌過(guò)度繁殖，預防孕期陰道炎。出現分泌物異常時(shí)使用，需與抗真菌藥物間隔2小時(shí)服用。

建議優(yōu)先從酸奶、奶酪等食物獲取益生菌，服用制劑需避開(kāi)妊娠前三個(gè)月，出現腹痛或過(guò)敏反應立即停用并就醫。

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