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調理脾虛的食療方法有哪些

病情描述:
調理脾虛的食療方法有哪些
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

調理脾虛可通過(guò)山藥粥、紅棗小米粥、南瓜羹、蓮子芡實(shí)湯等食療方法改善，也可遵醫囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸、香砂六君丸、歸脾丸等藥物。

一、食物

1、山藥粥

山藥健脾益胃，與粳米同煮成粥易于消化吸收，適合脾虛引起的食欲不振。

2、紅棗小米粥

紅棗補中益氣，小米溫和養胃，兩者搭配可緩解脾虛導致的乏力便溏。

3、南瓜羹

南瓜富含膳食纖維和胡蘿卜素，蒸煮后食用能改善脾虛所致的消化不良。

4、蓮子芡實(shí)湯

蓮子芡實(shí)配伍具有健脾祛濕功效，對脾虛濕盛引起的腹瀉有調理作用。

二、藥物

1、參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分，適用于脾胃虛弱兼有濕氣者，需中醫辨證使用。

2、補中益氣丸

由黃芪、黨參等組成，針對中氣下陷型脾虛，表現為臟器下垂等癥狀。

3、香砂六君丸

木香、砂仁等藥材配伍，適合脾虛氣滯導致的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣等癥狀。

4、歸脾丸

調理心脾兩虛，改善脾虛伴失眠健忘，服藥期間忌食生冷油膩。

食療需長(cháng)期堅持，避免食用生冷辛辣食物，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫，藥物使用前需經(jīng)專(zhuān)業(yè)中醫師辨證指導。

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