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得了流感能吃蝦嗎

患者：男，40歲

病情描述:
得了流感能吃蝦嗎
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周冬 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 小兒內科

得了流感可以適量吃蝦。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，有助于免疫系統恢復，但需確保新鮮且完全煮熟，避免辛辣烹飪方式。

1、營(yíng)養支持

蝦肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅，能幫助修復免疫細胞，促進(jìn)抗體生成。建議選擇清蒸或水煮方式，避免油炸加重胃腸負擔。

2、消化負擔

流感期間胃腸功能較弱，過(guò)量食用高蛋白食物可能導致消化不良。單次食用量控制在5-8只為宜，搭配易消化的粥類(lèi)食用。

3、過(guò)敏風(fēng)險

部分患者對蝦類(lèi)過(guò)敏，流感期間免疫紊亂可能加重過(guò)敏反應。初次食用可先嘗試少量，觀(guān)察是否有皮疹或呼吸困難等癥狀。

4、藥物影響

服用奧司他韋等抗病毒藥物期間，蝦類(lèi)不會(huì )影響藥效，但需與服藥間隔1小時(shí)以上，避免高蛋白飲食降低藥物吸收率。

流感期間應保持飲食清淡，蝦類(lèi)可與西藍花、胡蘿卜等維生素A豐富的蔬菜搭配食用，發(fā)熱期間需多飲溫水促進(jìn)代謝。

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