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得了甲減不能吃哪些食物

患者：女，45歲

病情描述:
得了甲減不能吃哪些食物
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

甲狀腺功能減退癥患者應避免食用十字花科蔬菜、高碘食物、精制糖及加工食品、大豆制品等可能干擾甲狀腺功能的食物，同時(shí)限制高脂肪食物攝入。

1. 十字花科蔬菜

西藍花、卷心菜等含硫苷類(lèi)物質(zhì)，可能抑制甲狀腺對碘的攝取。建議焯水后少量食用，避免生食。

2. 高碘食物

海帶、紫菜等含碘量過(guò)高，可能加重自身免疫性甲狀腺炎。需根據尿碘檢測結果調整攝入量。

3. 精制糖及加工食品

甲減患者代謝率降低，過(guò)量攝入易導致體重增加。選擇全谷物替代精制碳水化合物更有利于血糖控制。

4. 大豆制品

豆漿、豆腐含異黃酮可能干擾甲狀腺激素吸收。服藥前后2小時(shí)內應避免食用豆類(lèi)食品。

日常飲食需保證優(yōu)質(zhì)蛋白和硒元素攝入，定期監測甲狀腺功能，藥物調整期間尤其需注意飲食與服藥時(shí)間間隔。

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