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不孕不育與飲食有關(guān)嗎

患者：女，39歲

病情描述:
不孕不育與飲食有關(guān)嗎
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫院 三甲 男科

不孕不育可能與飲食因素有關(guān)，主要影響因素包括營(yíng)養失衡、肥胖或消瘦、食品添加劑攝入、慢性炎癥反應等。

1、營(yíng)養失衡：

長(cháng)期缺乏鋅、硒等微量元素或維生素E可能影響生殖功能，建議通過(guò)均衡膳食補充牡蠣、堅果等食物，嚴重缺乏時(shí)需在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服溶液。

2、體重異常：

肥胖會(huì )導致雌激素代謝紊亂，過(guò)度消瘦可能引發(fā)閉經(jīng)，需通過(guò)調整飲食結構與運動(dòng)維持BMI在18.5-23.9之間，必要時(shí)需內分泌科干預。

3、添加劑暴露：

部分食品中含有的塑化劑、農藥殘留等環(huán)境內分泌干擾物可能損害配子質(zhì)量，建議選擇新鮮應季食材，減少加工食品攝入。

4、炎癥反應：

高糖高脂飲食誘發(fā)的胰島素抵抗與慢性炎癥可能影響子宮內膜容受性，表現為月經(jīng)紊亂或反復流產(chǎn)，需進(jìn)行胰島素檢測及抗炎治療。

備孕人群應保持多樣化飲食，適量增加深海魚(yú)、漿果等抗氧化物攝入，避免酒精及反式脂肪酸，建議夫妻雙方共同進(jìn)行孕前營(yíng)養評估。

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