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打呼嚕是一種什么病怎么治療

患者：女，29歲

病情描述:
打呼嚕是一種什么病怎么治療
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李延忠 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼嚕可能與睡眠姿勢不當、肥胖、鼻咽部結構異常、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整睡姿、減重、正壓通氣治療、手術(shù)等方式干預。

1、睡眠姿勢不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易引發(fā)打呼嚕，建議側臥睡眠并使用專(zhuān)用枕頭保持氣道通暢，無(wú)須藥物干預。

2、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致振動(dòng)，需通過(guò)飲食控制與有氧運動(dòng)減重，目標體重指數控制在24以下。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大有關(guān)，表現為持續性鼾聲伴張口呼吸，可遵醫囑使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑，嚴重者需接受懸雍垂腭咽成形術(shù)。

4、阻塞性睡眠呼吸暫停

伴隨夜間憋醒和白天嗜睡，需進(jìn)行多導睡眠監測確診，中重度患者需長(cháng)期佩戴呼吸機，可選擇持續正壓通氣治療。

日常避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若出現呼吸暫停超過(guò)10秒或晨起頭痛應及時(shí)就診耳鼻喉科。

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