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吃鴨梨有什么功效

患者:男,54歲

病情描述:
吃鴨梨有什么功效
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

鴨梨具有潤肺止咳、清熱降火、生津止渴、促進(jìn)消化等功效,適合咽干咳嗽、便秘等人群食用,也可遵醫囑配合川貝枇杷膏、蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽川貝液等藥物輔助治療。

一、潤肺止咳

鴨梨富含水分和天然果糖,能緩解呼吸道干燥,減輕干咳癥狀,對風(fēng)熱咳嗽或秋燥引起的咽喉不適有幫助。

二、清熱降火

鴨梨性涼,含蘋(píng)果酸和檸檬酸等有機酸,可中和體內燥熱,改善口舌生瘡、目赤等上火癥狀。

三、生津止渴

鴨梨汁液豐富且含鉀量高,能快速補充體液流失,緩解運動(dòng)后或高熱環(huán)境下的口渴脫水現象。

四、促進(jìn)消化

鴨梨中的膳食纖維和果膠可刺激腸道蠕動(dòng),幫助軟化大便,對功能性便秘有改善作用。

食用鴨梨建議選擇成熟果實(shí),避免空腹大量進(jìn)食,糖尿病患者需控制攝入量,胃腸虛弱者可蒸煮后食用。

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