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刺梨上火還是清火

患者：男，50歲

病情描述:
刺梨上火還是清火
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

刺梨具有清火作用。刺梨富含維生素C、有機酸及多酚類(lèi)物質(zhì)，主要有清熱解毒、生津潤燥、促進(jìn)消化、抗氧化等功效。

1、清熱解毒

刺梨中的單寧酸和黃酮類(lèi)化合物能中和體內熱毒，緩解咽喉腫痛、口腔潰瘍等上火癥狀。

2、生津潤燥

刺梨汁液充沛且含蘋(píng)果酸等有機酸，可刺激唾液分泌，改善口干舌燥等陰虛火旺表現。

3、促進(jìn)消化

刺梨蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，有機酸可促進(jìn)胃酸分泌，對食積內熱導致的腹脹、便秘有緩解作用。

4、抗氧化

刺梨超氧化物歧化酶活性高，維生素C含量是柑橘的50倍，可清除自由基，減輕氧化應激引發(fā)的內熱。

建議每日食用新鮮刺梨不超過(guò)200克，胃酸過(guò)多者應稀釋果汁飲用，出現腹瀉需暫停食用。

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