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吃什么可以放屁排氣

病情描述:
吃什么可以放屁排氣
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

若出現(xiàn)胃腸脹氣、消化不良等情況，可以適量吃白蘿卜、酸奶、西梅、生姜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃西甲硅油、乳果糖、多潘立酮、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、白蘿卜

白蘿卜含有芥子油和淀粉酶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。生吃或煮湯均可，但脾胃虛寒者應(yīng)適量。

2、酸奶

酸奶中的益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，減少產(chǎn)氣。選擇無糖原味酸奶更佳，乳糖不耐受者慎用。

3、西梅

西梅富含膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動(dòng)。每日3-5顆為宜，腹瀉患者不宜多食。

4、生姜

生姜中的姜辣素可促進(jìn)消化液分泌，緩解脹氣。可切片泡水或烹調(diào)食用，胃潰瘍患者需謹(jǐn)慎。

二、藥物

1、西甲硅油

西甲硅油能降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力，促進(jìn)氣體排出。適用于術(shù)后脹氣或功能性消化不良。

2、乳果糖

乳果糖通過滲透作用軟化糞便，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。常用于便秘引起的腹脹，糖尿病患者需監(jiān)測血糖。

3、多潘立酮

多潘立酮作為促胃腸動(dòng)力藥，可加速胃排空。對餐后飽脹感效果明顯，心臟病患者使用前需評估。

4、胰酶腸溶膠囊

胰酶制劑幫助分解脂肪和蛋白質(zhì)，改善消化吸收。適用于胰腺功能不足導(dǎo)致的脹氣，需餐中服用。

日?？刹扇∩偈扯嗖?、細(xì)嚼慢咽的方式，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，適當(dāng)散步也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化科就診。

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