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腸胃不好能喝蛋白質(zhì)粉嗎

患者：女，29歲

病情描述:
腸胃不好能喝蛋白質(zhì)粉嗎
共1個(gè)回答
姜金波 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肛腸科

腸胃功能較弱時(shí)通?？梢赃m量飲用蛋白質(zhì)粉，但需根據個(gè)體耐受性選擇乳清蛋白、大豆蛋白等易消化類(lèi)型，避免空腹食用并優(yōu)先選擇低乳糖配方。

1、消化功能評估

胃腸炎或胃潰瘍活動(dòng)期患者需暫停使用，待癥狀緩解后在醫生指導下逐步嘗試，可搭配米粥等溫和食物減少刺激。

2、蛋白類(lèi)型選擇

水解乳清蛋白比濃縮型更易吸收，大豆蛋白適合乳糖不耐受人群，避免含添加劑過(guò)多的復合蛋白產(chǎn)品加重腸道負擔。

3、飲用方式調整

建議分次少量沖調，水溫不超過(guò)40℃，避免與酸性食物同服，每次攝入量不超過(guò)20克以減少腹脹風(fēng)險。

4、營(yíng)養監測

使用期間觀(guān)察排便性狀，出現腹瀉或腹痛應立即停用，長(cháng)期服用者需定期檢測肝腎功能。

腸胃敏感者可將每日蛋白需求分散到雞蛋、魚(yú)肉等天然食物中，飲用蛋白粉后保持適量活動(dòng)促進(jìn)消化。

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