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便秘臉上長(cháng)痘怎么辦

患者：男，64歲

病情描述:
便秘臉上長(cháng)痘怎么辦
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 皮膚科

便秘臉上長(cháng)痘可通過(guò)調整飲食、規律作息、局部護理、藥物治療等方式改善，通常由膳食纖維不足、腸道菌群紊亂、內分泌失調、毛囊炎等原因引起。

1、調整飲食

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免辛辣刺激及高糖高脂飲食。

2、規律作息

保持每日固定排便時(shí)間，避免熬夜及過(guò)度疲勞。建議進(jìn)行適度有氧運動(dòng)如快走、瑜伽等，幫助調節自主神經(jīng)功能。

3、局部護理

選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔?？赏庥煤畻钏峄蛉啥岬淖o膚品，配合無(wú)油保濕乳液維護皮膚屏障。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥；炎性痘痘可外用夫西地酸乳膏或阿達帕林凝膠，嚴重者需口服多西環(huán)素。

建議記錄排便及痘痘變化情況，若調整生活方式兩周無(wú)改善，需就診消化內科或皮膚科排查多囊卵巢綜合征等潛在疾病。

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